歯について学ぼう!〜マスク老けを防ぐ〜

マスク生活を余儀なくされる毎日ですね💦

顔の下半分をマスクで覆ってしまい、会話を控えたりすることで、無意識に口元や舌の筋肉を使わなくなっています。

そういった筋肉の衰えから「誤嚥性肺炎」へ繋がったり、舌が回りづらくなったりします。

👇下記のトレーニングを行い、顔の筋肉低下を防ぎましょう🏳

口元の筋肉の衰えは、ほうれい線が深くなったり、二重あごやたるみが目立つ様になる原因にもなります。

マスク生活で不便に感じる世の中ですが、美容に気を配り、健康にも気をつけていきましょう✨

(週刊新潮より一部抜粋)