マスク生活を余儀なくされる毎日ですね💦
顔の下半分をマスクで覆ってしまい、会話を控えたりすることで、無意識に口元や舌の筋肉を使わなくなっています。
そういった筋肉の衰えから「誤嚥性肺炎」へ繋がったり、舌が回りづらくなったりします。
👇下記のトレーニングを行い、顔の筋肉低下を防ぎましょう🏳
口元の筋肉の衰えは、ほうれい線が深くなったり、二重あごやたるみが目立つ様になる原因にもなります。
マスク生活で不便に感じる世の中ですが、美容に気を配り、健康にも気をつけていきましょう✨
(週刊新潮より一部抜粋)